Jedną z podstawowych przyczyn mających wpływ zarówno na nasze samopoczucie, jak i na wygląd naszego ciała jest nieodpowiedni sposób odżywiania się, który ma znaczny wpływ na powstawanie w naszym organizmie różnego rodzaju złogów oraz gromadzeniu się nadmiaru szkodliwych substancji. Powyższe czynniki mogą prowadzić nie tylko do przybierania na wadze, ale również mogą powodować zmęczenie, a co za tym idzie brak energii, ziemisty kolor skóry oraz problemy z koncentracją. Doskonałym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest dieta oczyszczająca, której głównym zadaniem jest pozbycie się nadmiaru szkodliwych substancji w naszym organizmie, co prowadzi do jego oczyszczenia i przywrócenia prawidłowego funkcjonowania. Dieta oczyszczająca może być stosowana praktycznie przez każdą osobą od czasu do czasu i nie należy jej mylić z kilkudniową głodówką, ponieważ w trakcie omawianej diety spożywamy normalnie jedzenie, z tym że jadłospis jest owocowo-warzywny.